Začalo Aktivní září. Prožijte ho s námi v pohybu, ve zdraví a psychické pohodě
Pod záštitou předsedy Senátu České republiky Miloše Vystrčila jsme ve středu 4. 9. 2024 společně s dalšími členy Nadačního fondu Aktivní Česko slavnostně zahájili…
Napadlo vás někdy, co všechno vlastně s kartou MultiSport dokážete? Každý jistě ví, že s touto kartou můžete navštěvovat posilovny, wellness, sauny a celou řadu dalších sportovních a relaxačních zařízení. Věděli jste ale, že se díky ní můžete podívat třeba do hradů a zámků, nebo získat přístup k zajímavým slevám? Podzim na sebe nenechal dlouho čekat, přeskočil všechny zářijové pokusy o babí léto a rovnou vypustil zástup potemnělých deštivých dnů, kdy se teplota sotva přehoupne přes deset stupňů, a tak je o to těžší se motivovat ke zdravému pohybu. Vždyťi na ranní rozběhání vyráží spousta z nás ještě za tmy. Místo důmyslných přístrojů na počítání kroků, měření tepové frekvence a zaznamenávání trasy běhu pomocí GPS souřadnic je pomalu lepší si přibalit čelovku, péřovou bundu a termosku nejméně s čajem. Zkrátka to vypadá, že se sezona sportování venku nezadržitelně chýlí ke konci. Zjistěte, co všechno můžete s kartou MultiSport podniknout.
Na nás si ale počasí nepřijde. My v MultiSportu totiž víme, že MultiSport karta je parťák do každého počasí a snad všechny venkovní aktivity umíme plnohodnotně zastoupit. Alespoň do doby, než nám slunce opět začne vyhřívat běžecké trasy, plavecké bazény a venkovní posilovny.
Chybí ti běhání? Podívej se po vhodné kardio zóně!
Miluješ plavání? Stačí si vybrat jeden z bazénů a aquaparků.
Široká nabídka možností tím ale rozhodně nekončí. Například díky akci „Léto v topu“ jsme zjistili, že naši Multisporťáci rádi jezdí na výlety. Proto nabízíme vybrané hrady a zámky na MultiSport kartu celoročně!
Když si nebudeš vědět rady, stačí se podívat na naši mapu sportovišť. Jistě tam najdeš svou oblíbenou aktivitu a možná taky najdeš odvahu konečně vyzkoušet něco, co si už dlouho přeješ.
Pokud se ale během podzimu a zimy najde den, kdy se ti vůbec nechce vylézat z domova, i tak pro tebe máme dobré zprávy. Na platformě My MultiSport totiž najdeš nepřeberné množství online videí pro tvoje domácí cvičení. Děti i dospělí si tak můžou v pohodlí vlastního obýváku užít plnohodnotný trénink. Kromě toho si tu můžeš vyzvednout spoustu lákavých odměn:
Podzim i následná zima s sebou často nesou jistou dávku pesimismu a pocit, že všechno hezké končí. Stačí si ale jen uvědomit, že i tato období přinášejí lákavé aktivity jako třeba lední bruslení! MultiSport karta ti bude i v těchto měsících věrným parťákem a pokud se občas podíváš na náš web, blog nebo sociální sítě, dostaneš celou řadu tipů, jak se i na podzim cítit lépe.
Pod záštitou předsedy Senátu České republiky Miloše Vystrčila jsme ve středu 4. 9. 2024 společně s dalšími členy Nadačního fondu Aktivní Česko slavnostně zahájili…
V české populaci výrazně klesl počet sportovců. Meziročně klesl o třetinu a vrátil se na úroveň covidového roku 2021. Přes třetinu Čechů necvičí dokonce ani jednou za měsíc a polovina se…
Sportovní aktivita Čechů s rostoucím věkem klesá. Ve věkových skupinách 18-34 let se za sportovce považují více jak dvě třetiny, v generaci 55-64 let už pouze polovina.…
Pohybem proti stresu a vyhoření: Lepší svítit než vyhořet. Co je vyhoření? Příznaky vyhoření. Jak proti vyhoření bojovat? Co můžete udělat proti vyhoření už teď? Stačí málo, abyste se cítili lépe