![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3539/well-being-372x351-c.jpeg)
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3352/dusevni-zdravi-848x0.jpeg)
Duševní zdraví
Dobrá psychická pohoda pomáhá v životě zdolávat překážky. Klidně i ty pracovní. Společně se mrkneme na relaxační a meditační techniky, základy psychohygieny nebo si v rámci workshopů ukážeme, jak pracovat se svojí motivací. Tak, abyste se uměli poprat se stresem či vyčerpáním.
Jaká témata umíme
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3539/well-being-372x351-c.jpeg)
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3541/syndrom-vyhoreni-372x351-c.jpeg)
Prevence syndromu vyhoření
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3543/mindfulness-372x351-c.jpeg)
Mindfulness
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3545/stress-management-372x351-c.jpeg)
Stress management
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3547/digitalni-detox-372x351-c.jpeg)
Digitální detox
![Tired man distracted from computer work lacking motivation](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/5596/Prokrastinace-372x351-c.jpg)
Prokrastinace
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3551/psychologicka-sebeobrana-372x351-c.jpeg)
Psychologická sebeobrana
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3553/dusevni-zdravi-1-372x351-c.jpeg)
Příroda a duševní zdraví
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3352/dusevni-zdravi-372x351-c.jpeg)
Work-life balance
![Little children distracting dedicated young woman working on laptop at home](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/5599/Jak-zvladat-praci-na-Home-office-372x351-c.jpg)
Jak zvládat práci na Home office
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3557/spanek-372x351-c.jpeg)
Spánek: Cesta k lepšímu spánku a kvalitnějšímu životu
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3559/zavislost-372x351-c.jpeg)
Závislost: Když je nutkání silnější než já
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3561/motivace-372x351-c.jpeg)
Motivace
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3563/motivacni-rozhovory-372x351-c.jpeg)
Motivační rozhovory
![Young,Independent,Woman,Relaxing,On,Grass,In,Park](https://multisport.cz/wp-content/uploads/fly-images/3565/efektivni-komunikace-372x351-c.jpeg)