Více než 60 % Čechů trpí nadváhou, přes 40 % nesportuje vůbec a téměř čtvrtina dětí má obezitu. Obezita už není hrozbou budoucnosti – je realitou, která se dotýká nás všech. Podle odhadů bude do roku 2035 obézní každý třetí Čech.
Za tím stojí pohodlný životní styl, nedostatek motivace i prostředí, které k pohybu nevede. V rodinách nesportovců se pravidelně hýbe jen třetina členů. Nejde tedy jen o individuální selhání – je to problém celé společnosti.
Za těmito částkami stojí konkrétní diagnózy: vysoký krevní tlak, cukrovka, srdeční choroby, ortopedické potíže i psychická onemocnění.
Osmdesát procent Čechů přiznává, že by chtělo žít zdravěji, ale chybí jim čas a vůle. Výrazně přibylo lidí, kteří jako překážku uvádějí finance – od roku 2019 se jejich podíl zdvojnásobil. Prevence přitom znamená hlavně pohyb, zdravou stravu a aktivní životní styl, ne jen prohlídky u lékaře.
Na rozdíl od covidu si za pandemii obezity můžeme zčásti sami. Dobrou zprávou je, že ji můžeme ovlivnit: snížením počtu lidí s nadváhou o 10 procentních bodů by stát ušetřil téměř 60 miliard Kč ročně. Změnu mohou přinést rodiny, školy, pracoviště i komunitní akce.
Proto vznikla kampaň Aktivní září s MultiSportem. Nejde o rekordy, ale o pravidelný a přirozený pohyb. Začněte drobnostmi:
Nečekejme na další varování. Stejně jako je Movember měsícem prevence a Suchý únor výzvou k omezení alkoholu, udělejme ze září měsíc pohybu.
Každý krok se počítá. Začněme dnes!
Nevíte, kam v rámci výzvy směřovat své kroky?
Podívejte se na naši Mapu aktivit – najdete tam inspiraci na výlety i pohybové aktivity.
Ať už míříte s rodinou na hrad, zámek nebo do zoo, s kolegy za sportem nebo si
po aktivním dni chcete jen odpočinout ve wellness, máme pro vás spoustu tipů, kam s MultiSport kartou vyrazit.
Máme pro vás tipy na odpočinkový víkend. A všechny je zvládnete s MultiSport kartou! Dopoledne pohyb, odpoledne voda nebo sauna. Tak může vypadat víkend, po kterém se v pondělí…
Článek vyšel v online verzi magazínu Forbes a najdete ho zde.
Sportovní aktivita Čechů od roku 2021 neustále roste. V loňském roce stoupla návštěvnost sportovišť meziročně o dvacet…
Vánoce i oslavy Nového roku jsou za námi a s lednem přichází čas novoročních předsevzetí. Nemusí ale jít o žádné dramatické změny ani velké výkony. Často stačí jen myslet na to,…
Listopad možná přinesl chladnější počasí i kratší dny, ale to neznamená, že musíte zůstat doma. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak si aktivně odpočinout. Ať už vás…