Více než 60 % Čechů trpí nadváhou, přes 40 % nesportuje vůbec a téměř čtvrtina dětí má obezitu. Obezita už není hrozbou budoucnosti – je realitou, která se dotýká nás všech. Podle odhadů bude do roku 2035 obézní každý třetí Čech.
Za tím stojí pohodlný životní styl, nedostatek motivace i prostředí, které k pohybu nevede. V rodinách nesportovců se pravidelně hýbe jen třetina členů. Nejde tedy jen o individuální selhání – je to problém celé společnosti.
Za těmito částkami stojí konkrétní diagnózy: vysoký krevní tlak, cukrovka, srdeční choroby, ortopedické potíže i psychická onemocnění.
Osmdesát procent Čechů přiznává, že by chtělo žít zdravěji, ale chybí jim čas a vůle. Výrazně přibylo lidí, kteří jako překážku uvádějí finance – od roku 2019 se jejich podíl zdvojnásobil. Prevence přitom znamená hlavně pohyb, zdravou stravu a aktivní životní styl, ne jen prohlídky u lékaře.
Na rozdíl od covidu si za pandemii obezity můžeme zčásti sami. Dobrou zprávou je, že ji můžeme ovlivnit: snížením počtu lidí s nadváhou o 10 procentních bodů by stát ušetřil téměř 60 miliard Kč ročně. Změnu mohou přinést rodiny, školy, pracoviště i komunitní akce.
Proto vznikla kampaň Aktivní září s MultiSportem. Nejde o rekordy, ale o pravidelný a přirozený pohyb. Začněte drobnostmi:
Nečekejme na další varování. Stejně jako je Movember měsícem prevence a Suchý únor výzvou k omezení alkoholu, udělejme ze září měsíc pohybu.
Každý krok se počítá. Začněme dnes!
Nevíte, kam v rámci výzvy směřovat své kroky?
Podívejte se na naši Mapu aktivit – najdete tam inspiraci na výlety i pohybové aktivity.
Ať už míříte s rodinou na hrad, zámek nebo do zoo, s kolegy za sportem nebo si
po aktivním dni chcete jen odpočinout ve wellness, máme pro vás spoustu tipů, kam s MultiSport kartou vyrazit.
Milujete pohyb i čistou přírodu? Pak může být Plogging, jak se říká sbírání odpadků v přírodě při pohybu, to pravé pro vás!
Nedávno vyrazili Ploggovat i Ivan Daníček a Jakub…
Tady jsou čtyři tipy na podzimní výlety na Moravě. A všechny je zvládnete s MultiSport kartou!
Podzim už zaklepal na dveře a naplno do nich vešel. To ale neznamená, že byste měli polevit ve…
Výdaje na zdravotní péči nás stojí každý rok více. Mezi lety 2010 a 2022 se jeho roční náklady téměř zdvojnásobily a dnes přesahují 590 miliard korun. Náklady na péči rostou…
Miroslav Rech, CEO MultiSportu, rozebíral pro server HR News nejen to, jaké mají benefity vliv na zdraví zaměstnanců, ale i jejich roli při snižování nemocnosti.
V českých firmách roste tlak na…