
Těstovinový salát podle Kristýny
- 9
- 9
Přemýšlíte, co si udělat k obědu? Zkuste lahodný salát od Kristýny.
Postup
1. Omyjte a očistěte veškerou zeleninu.
2. Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu.
3. Jarní cibulku, ředkvičky a okurku nakrájejte na tenká kolečka. Avokádo a tempeh nakrájejte na menší kostky, mrkev na tenké plátky.
4. Rozehřejte pánev a na sucho na ní opečte tempeh.
5. Ve větší míse smíchejte těstoviny se zeleninou. Přidejte sezamový olej, sůl, pepř a vše důkladně promíchejte.
6. Salát na talíři ozdobte tempehem, dýňovými semínky a podávejte.
Náš tip:
• Do salátu v sezóně přimíchejte i polníček, rukolu, či ledový salát.
Související

Děti v České republice mají rok od roku méně pohybu, ukazuje průzkum společnosti MultiSport…

Nedávno jsme spustili novou aplikaci My MultiSport. Její hlavní výhoda je právě ve virtuální…

Po létě, kdy jsme měli možnost jíst spoustu sezónního ovoce a zeleniny, bychom měli…