Fit s Věrou - Multisport

Fit s Věrou

Trampolínky , neděle v 17:00
Cvičení na trampolínce je vysoce účinným kardio tréninkem, při kterém spálíte spoustu kalorií, odbouráte tuky a výrzně zvýšíte svou fyzickou kondici. Na mých lekcích je skákání protkané balančním cvičením a posilovacími sériemi, které jsou zaměřené na stehna, hýždě, břicho a paže.

Pilates, neděle v 18:00
Pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla. Pohybové sekvence jsou promyšleně vypracovány tak, aby odbouraly šptné návyky a nanásilnou formou tvarovaly celé tělo.

Na lekce si prosím přineste vlatní podložku.

KARTA MULTISPORT

Kontakt

Richtrova 536
Praha, Praha 9, Richtrova 536

PRO ZAMĚSTNAVATELE

Mějte spokojenější, zdravější a výkonnější zaměstnance.

ZÍSKEJTE NABÍDKU NA MÍRU

PRO ZAMĚSTNANCE

Získejte volný vstup do více než 1 900+ sportovních a relaxačních zařízení.

DOPORUČTE NÁS
  • PRO ZAMĚSTNAVATELE

    Mějte spokojenější, zdravější a výkonnější zaměstnance.

    DOPORUČTE NÁS
  • PRO ZAMĚSTNANCE

    Získejte volný vstup do více než 1 900+ sportovních a relaxačních zařízení.

    DOPORUČTE NÁS