Jak na to

Jak na vánoční (zlo)zvyky nám poradí nutriční terapeutka Šárka Knížková Vánoce pomalu ťukají na…

Po zimním období se dny čím dál více prodlužují, sluneční paprsky jsou intenzivnější a…

Velikonoce jsou již za rohem a je nejvyšší čas se začít připravovat. Čeká nás…

Jak začít bruslit? Nechte se inspirovat a vyzkoušejte naše tipy. K zimě jednoznačně patří bobování, sáňkování,…

Znak je plavecký způsob, který se využívá na běžné plavání poměrně málo. Tento styl…

V sychravých a chladných zimních dnech je potřeba tělu dodávat dostatek energie. Přizpůsobit období…

Nordic Walking vznikl ve Finsku jako mimosezónní tréninková metoda pro běžce na lyžích. V devadesátých letech se začal…

K létu u nás neodmyslitelně patří koupaliště a aquaparky, které ocení jak dospělí, tak i nejmenší špunti. Plavání…

Je to cvičná louka, na které se začátečníci učí a pokročilí zlepšují své dovednosti….

Jak je to dlouho, co jste vyndali MultiSportku z obálky, sloupli ji a začali…

Pokud jste vždycky chtěli vyzkoušet lezení nebo boulder a pokaždé jste si nakonec řekli,…

Ať už vás bolí tělo nebo se vám hlavou honí chmurné myšlenky, je pro…